과일은 과다섭취시 건강에 독이 되기도 합니다.

여러가지 과일

몸에 좋다고 알려진 과일의 경우 과다하게 섭취하는 경우 혈당지수가 올라가 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.